ジムに通い出してから4年目

2022年10月20日 2023年9月15日

yukiko-sakai

ジムに通い出してから4年目。

ずっと座っての仕事だったから、このままだと足腰が弱くなるなぁ〜と危機感があって通い始めた。
そしたら山と出会って...
今は山登りの次の日に来る衝撃的な筋肉痛を予防するため...と目的は変わり😌
目的は変わっても、自分の身体と心に向き合う朝の1時間は大切だなぁ〜と感じる毎日なのです。
「続くのが凄い!」
とか言われるけど、身体を動かすのが"好き"だから続く。
好きだからやりたいと思う。
それだけ。

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